3 dni

[...] czasu żeby się rozkręcić w organizmie. Czy to bedzie Rad, LGD, TESTOSTERON, META... 5 kg w tydzień nie zbudujesz. 5kg w tydzień daje 20 kg w miesiąc? Nie realne. Meta w 3 dni też ci nic nie da. Żaden środek w tak krótkim czasoe nie jest wstanie dać tobie przyrostów. Ile przez te 3 dni zrobiłeś treningów ? 1lub 2?. Poczekaj z 3 tygodnie to [...]

[...] w 100% :-) Taaa tylko ze mam kobiete 7lat mlodsza i przed jej 30tka czyli ze 3-4lata bobasa trzeba zmajstrowac :) wiec trzeba bedzie zejsc z bomby wczesniej i test spadnie ;) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-10-19 22:26:08 albo powbijac dużo hcg :-) A jakbys to wtedy widzial?pytam na razie z ciekawosci zeby w razie co wiedziec na [...]

[...] Dla mnie to już nie są te czasy kiedy bilem 250e4d i czułem się codziennie zaj**iście. Może trzeba schodzić na dłużej, albo długie mostki robić. Zmieniony przez - Wojmir w dniu 2018-12-04 21:45:37 Tylko że przy wbiciu propa jego działanie jest znacznie szybsze niż po wbiciu enana który się wolniej rozchodzi po organizmie, dlatego jak to się [...]

[...] wyzwanie 1700 kcal/ 1500 kcal (rotacja z obcięciem tłuszczu). PYTANIA: 1) Jak będzie lepiej: a) zacząć rotację 1700 kcal/ 1500 kcal z obcięciem tłuszczu "od teraz" z dnia na dzień, a potem już na stałe przejść na 1700 kcal na zdrowej misce b) zrobić sobie odpoczynek po 7 m-cach redukcji z tygodniową regeneracją i przejść na 1700 kcal i [...]

[...] Suwnica na nogi, ponieważ pograłem rano troche w siatkę i czuje kłucie kolan po opadaniu z wyskoku, lewe kolano dodatkowo opuchniete z powodu wielkiego siniaka na rzepce. Ładnie uda spuchły, stawiam teraz na ich rozrost, przysiad będe wykonywał innego dnia z duzym naciskiem na technike. Na plecy miało być wiosłowanie, ale stwierdziłem ze [...]

zluzujcie 2-3 dni nic nie pisał, bo pewnie nie było o czym. Weekend był więc treningu nie było, to co ma napisać że leży w domu i puszcza bąki Zmieniony przez - hernegild w dniu 2009-07-05 23:35:04

witam a co powiecie na to : 1-8 Testosteron Enanthate 100mg co 4 dni zwiększając częstotliwość do "co 3 dni" 1-8 Sustanon 250/tydz. 3-10 Boldoject(100mg/100mg/200mg/200mg/200mg/200mg/100mg/100mg) 1-6 Metanabol (10mg/15mg/20mg/20mg/15mg/10mg) na koniec oczywiscie odblok(clomid,hcg) a co z nolva :>?brac podczas cyklu? -mile [...]

u mnie dziś też nogi z naciskiem na dwójki -uginanie nóg siedząc 3x20-18 -jedna seria zasadnicza z podwójnym dropem -martwy na prostych nogach 60x12 100x12 140x12 180x10,9 -suwnica skośna nogi wysoko i szeroko,opuszczanie do samego dołu(obciążenia bez wózka) 120x15 200x15 240x12 280x12,12,12 -przysiady z hantlem między nogami 3x20 -50kg [...]

13 dzień DNT Witam bo krótkiej przerwie spowodowaną braku neta. Dziś off odpoczywam przed jutrzejszymi 15statki , michę staram się Trzymać. Ogólnie szkoda że za 3 dni do szkoły ale w sumie to duży plus Bo w szkolę strasznie dużo jem. W tym roku postanowiłem się przełamać I nosić na szkoły kurczaka z ryżem lub makaronem . W dupie mam opinię innych. [...]

[...] badania z mostku 300 cypka week. Pamietam poszedlem na badania mialem prolke x2 i est 90 Caba zalatwil sprawe prolki, ale Wrzucilem 2 tabsy exe i potem ladowalem co 3 dni pol i zbilem z 90 na wynik ponizej. Jest to mozliwe ze symex na mnie slabo dziala lub jestem wrazliwy na est??? odstep miedzy badaniami 2 tyg Czytam tu posty i ludzie z [...]

[...] gdzies daleko w tyle bo wg mnie najpierw zejdzie woda, pozniej glikogen, a dopiero potem ewentualnie zacznie sie palic fat. wypalic kilkaset g glikogenu to nie sa 2 czy 3 dni tylko troche dluzej. Na mniejszym stacku spalilem w 3 tyg prawie 3 kg smalcu, a Ty próbujesz wmówić jakieś p******y %-) Otóż nie. Wcale nie musi to iść w takiej [...]

To po barkach albo w tyłek a nie po udach xdd Nie no lipa ... lepiej zrobić 2-3 dni restu od cardio, jak boli przy okazji dobrze Ci to zrobi bo lekko odpoczniesz :-)

u mnie pół w zlew pół dla psa ;P . Właśnie ide tłuc jajka hehe, 140zł za 12kg wychodzi drogo bo 13,50 za karton 1l a 350gbiałek to 10jaj czyli nie starcza nawet na dobre 3 dni przynajmniej w moim przypadku, a jaja za niecałe 10zł kupuje . No i pomatematykowałem sobie trochę 8-)

no ja też nocleg mam w centrum Sopotu, więc do Władka wypad tylko na zawody a potem Mąciak w Sopocie %-) bo pare rzeczy rok tmeu sie tam przetestowało jak zostałem na 3 dni po zawodach %-)

Ja nie mam ciągoty dopóki nie włożę śmiecia do ust. Potem to już nie mam oporów...! A forma dzisiaj z rana u mnie fakt, kozak. Ale u mnie jest ponton dopiero 2-3 dni po cheacie. A że dzisiaj dobiłem kilka tysięcy kalorii, to jutro będzie dramat. Wrzuciłem w czasie cheata wczoraj i dzisiaj pewnego supla, ale watpię, żeby mnie to uratowało %-)

[...] chwal się jaki tel! W końcu będą snapy dobrej jakości %-) wpierdyoliłes sie w edycje };-) bo chciałem dopisac ze zdj z wczoraj po śniadaniu kawie i kupie }:-( może przez 2-3 dni nie bedzie wstydu na plazy, bo pewno potem już tylko bedzie gorzej :D zaszalałem troche i kupiłem samsunga S7 EDGE :-) musze jeszcze do play jechac karte sim ogarnac na [...]

Tego się k***a nie spodziewałem...angina do tego antybiotyk i l4 wk***iony na maxa leżę w łóżku i się kuruje. Mam nadzieję że 2-3 dni i wracam do gry.... Zawsze k***a w najnieodpowiedniejszym momencie tym razem akurat jak masa szła jak nigdy no ale cóż nadrobi sie

kuracja trwała 3 dni, wiec jutro mija dokładnie tydzien od niej ;)

Ogolnie to chyba zaraz mnie poj**ie bo nie wiem co jest grane i zaczynam sie ostro wkvrwiac a nawet martwic... Angina, noga...a teraz od 3 dni przychodzi godzina 17 i zaczyna sie temperatura i obolałośc mieśni i chwyta mi szyje ze ciezko ruszać, wyglad ami to jakby na zawianie, bo jak pracowałem na magazynie miałem podobnie, i wtedy w uchu robil [...]

Zobaczymy co to będzie. 3 dni bez treningu były micha 1x vlcd 2x lc. A dziś w planie mam coś machać. Jest jeszcze mocny katar itp. Jeszcze nie wyzdrowiałeś a juz bierzesz się za trening. Jak dla mnie marny pomysł, ale zrobisz jak uważasz :-|